par Sarah Vandecasteele | Avr 16, 2014 | Confiance en soi - Estime de soi
L’une des habitudes observées chez les gens les plus heureux est la pratique de la gratitude. Prendre le temps d’apprécier ce qui nous arrive de bien et ce que l’on a plutôt que se concentrer sur nos pensées négative est une manière simple et...
par Sarah Vandecasteele | Juin 18, 2013 | Confiance en soi - Estime de soi
Lors des séminaires sur la confiance en soi et l’estime de soi, je parle de la distinction entre confiance et estime et j’approfondis de nombreux ingrédients de chacune. La relation à soi et aux autres en revanche, fait partie des choses qui,...
par Sarah Vandecasteele | Juin 17, 2013 | Uncategorized
Offrir un espace-temps. Cette question est revenue lors de plusieurs rencontres récentes, avec des patients, des amis ou des collègues : qu’est-ce que cet espace-temps qu’on donne à quelqu’un quand on l’écoute : cet espace pour que les choses...
par Sarah Vandecasteele | Fév 19, 2013 | Arrêter de fumer
Cet article une réponse à certaines questions reçues dans le cadre de l’organisation d’un séminaire de sevrage tabagique. Merci pour vos questions et commentaires intéressants sur la page facebook du séminaire. Vous vous interrogez sur l’efficacité...
par Sarah Vandecasteele | Fév 19, 2013 | Uncategorized
J’entends parfois « je ne crois pas à l’hypnose », j’ai envie de répondre « vous avez bien raison ! ». En effet si quand vous entendez hypnose ce qui vous vient à l’esprit c’est un magicien qui vous utilise pour amusez la galerie en vous...
par Sarah Vandecasteele | Sep 17, 2012 | Uncategorized
Vous arrive t-il de penser à des choses du passé, tout en vous disant que vous aimeriez en être quitte ? Une situation, une conversation vous revient trop régulièrement, trop intensément et vous aimeriez penser à autre chose ? Même s’il peut être utile de...
par Sarah Vandecasteele | Sep 14, 2012 | Uncategorized
…ou pourquoi le patient est-il le meilleur spécialiste de son problème…et ses solutions ? Les principes de base qui fondent l’approche orientée vers la solution (ou thérapies orientée vers la solution) peuvent sembler triviaux pour certains. Le fait...
