Comment puis-je vous aider?
Quel que soit votre souci, je sais que si vous découvrez votre valeur en tant que personne, si vous apprenez à vous aimer et à vous accepter , tout en ayant confiance dans vos capacités, alors vos soucis prendront de moins en moins de place et finiront même par disparaitre. Je vous aide à devenir le spécialiste de vos propres solutions, jusqu’à ce que vous soyez tout à fait autonome.
Psychologue et formatrice, je vous montre comment être bienveillant(e) avec vous-même et avec l’autre. Avec l’aide de l’hypnose et de la méditation, je vous propose de créer votre histoire, faire des choix, , et (re)devenir celui ou celle que vous souhaitez être grâce à:
- L’augmentation de l’estime de soi à travers l’acceptation, l’amour de soi et de la vie, l’amélioration de l’image de soi et l’acquisition de ressources personnelles
- L’apprentissage d’une meilleure gestion des émotions difficiles, des conflits et du stress
- La pratique du dialogue bienveillant avec soi (et l’autre) grâce à une meilleure connaissance des différents aspects de la personne et l’acceptation de ceux-ci
- La guérison des phobies, angoisses, insomnies et autres troubles, notamment psychosomatiques, pour accéder à un développement personnel plus complet
- L’apprentissage de méthodes personnalisées pour être plus souvent dans le moment présent et canaliser positivement son activité mentale
- La découverte d’exercices simples issus de la recherche en psychologie positive, pour améliorer le niveau de bonheur au quotidien
- L’acceptation des émotions liées à l’état du monde : éco-anxiété, solastalgie, peur de l’avenir de la planète, etc. pour redonner du sens au quotidien, retrouver un mode de vie plus simple et des relations plus authentiques.
Mon parcours de formation
- Master en Sciences Psychologiques (Université Libre de Bruxelles)
- Formation en Approche Orientée Solution et Thérapie des possibles (Bill O’Hanlon)
- Masterclass Hypnotherapy and Gestalt – J. Zeig & Erving Polster – (Evolution of Psycotherapy – Milton Erickson Foundation)
- Formation avancée en Programmation Neuro Linguistique – PNL (Institut Ressources)
- Formation avancée en Communication Non Violente – CNV (CNVC)
- Formation en Hypnose Thérapeutique et Psychosomatique (Institut de Nouvelle Hypnose) (incl. supervisions et formation continue)
- Formation en Hypnose Médicale (Richard Nongard)
- Formation en Gestion de Stress (Thierry Melchior)
- Formation avancée en Thérapie Centrée sur la Solution (Gérard Van Mechelen)
- Coaching
- Formation de base en Analyse Transactionnelle – AT (CFIP)
- Formation avancée en psychothérapies de 2ème génération (Psychotherapy 2.0 par Sound True avec Rick Hanson, Ellyn Bader, Sue Johnson, Stephen W. Porges, Joan Borysenko, Michele Weiner-Davis, Bonnie Badenoch, David Wallin, Peter Levine, Diane Poole Heller, Bill O’Hanlon, Esther Perel, Ronald D. Siegel, Dan Siegel)
- Psychologie Positive (Coursera – Barbara Fredrickson)
- Méditation (Kadampa Boudhism, Vipassana, Mindfullness, Meditacion Instatanea…)
Parcours lié à l’éco-psychologie (Joanna Macy) et la Transition écologique :
- Séjours de Travail Qui Relie (TQR avec Terr’Eveil)
- Formations et partages de pratiques avec le Réseau de Soutien à la Transition Intérieure :
- Journée d’étude sur l’éco-anxiété
- Ecoute en marchant (Jean-Luc Deconinck)
- L’épuisement, le deuil et la résilience (avec Martine Capron)
- La posture de Méditant-Militant (Michel-Maxime Egger)
Affiliations professionnelles :
Je suis membre de la Commission Belge des Psychologue
