par Sarah Vandecasteele | Août 25, 2014 | Confiance en soi - Estime de soi
(Pour écouter la version audio de cet article, cliquez ici) Si vous vous demandez comment être heureux, vous allez voir qu’il existe 3 chemins vers le bonheur.: Une vie agréable Une bonne vie Une vie pleine de sens Ils sont assez différents mais bien...
par Sarah Vandecasteele | Août 18, 2014 | Confiance en soi - Estime de soi
Voici quelques livres que je recommande régulièrement à mes patients, mes collègues, ainsi qu’à mes amis pour les aider dans leur développement personnel, leur pratique de l’autohypnose et/ou de la psychologie positive au quotidien. A consommer avec...
par Sarah Vandecasteele | Avr 16, 2014 | Confiance en soi - Estime de soi
Certains de mes patients ne trouvent pas facilement 5 choses, ou bien ils de faire l’exercice. « Je n’en trouve pas 5 ! » Je dois dire que je me souviens avoir eu cette difficulté. Grâce à mes lectures sur la psychologie positive je pratique délibérément...
par Sarah Vandecasteele | Avr 16, 2014 | Confiance en soi - Estime de soi
L’une des habitudes observées chez les gens les plus heureux est la pratique de la gratitude. Prendre le temps d’apprécier ce qui nous arrive de bien et ce que l’on a plutôt que se concentrer sur nos pensées négative est une manière simple et...
par Sarah Vandecasteele | Juin 18, 2013 | Confiance en soi - Estime de soi
Lors des séminaires sur la confiance en soi et l’estime de soi, je parle de la distinction entre confiance et estime et j’approfondis de nombreux ingrédients de chacune. La relation à soi et aux autres en revanche, fait partie des choses qui,...
