par Sarah Vandecasteele | Jan 18, 2016 | Confiance en soi - Estime de soi
Un ashram est une école où l’on séjourne pour apprendre une discipline auprès des maitres. De nombreux touristes, aussi bien indiens qu’étrangers, y viennent pour apprendre la méditation, le yoga, ou faire des retraites en silence. Je séjourne quelques jours dans...
par Sarah Vandecasteele | Jan 1, 2016 | Confiance en soi - Estime de soi
Quelles bonnes résolutions allez-vous mettre en place pour 2016 ? Si vous ne savez pas quelles bonnes résolutions choisir alors que 2016 commence, je vais vous en proposer trois. Tout d’abord, quelques mots sur le pourquoi des bonnes résolutions. L’année représente un...
par Sarah Vandecasteele | Déc 19, 2015 | Confiance en soi - Estime de soi
Répétez après moi « Je vais bien, tout va bien » Ca ne marche pas ? Voici pourquoi. Parfois tout va mal Le week-end dernier, les deux vitres de ma voiture ont été brisées, il y avait du verre partout et des objets disparus. Passé le choc initial, j’ai difficilement...
par Sarah Vandecasteele | Déc 7, 2015 | Confiance en soi - Estime de soi
Une des difficultés vécues par la plus part d’entre nous lorsque nous vivons une rupture amoureuse est la perte de confiance en soi. Voyons pourquoi il est important de reprendre confiance après une rupture et comment faire Elles peuvent avoir des conséquences graves...
par Sarah Vandecasteele | Nov 30, 2015 | Confiance en soi - Estime de soi
Un enregistrement audio gratuit pour vous aider à vous sentir mieux rapidement lorsque vous êtes pris d’inquiétudes (fichier à télécharger en bas de page) Cette méditation pour la paix s’inspire d’une méditation bouddhiste connue sous le nom de...
par Sarah Vandecasteele | Nov 23, 2015 | Confiance en soi - Estime de soi
De nombreuses femmes se demandent pourquoi leur sentiment de bonheur fluctue autant, elles veulent savoir comment être plus heureuses. Nous avons la chance de vivre à une époque où les pistes de réponses à cette questions sont largement étudiées. Laissez moi en...
